大雪养生小知识2023-09-16 09:09:08
大雪时节天气非常寒冷，大家开始了一系列保暖驱寒的小措施。
早睡晚起补睡眠大雪时节养生应遵循《黄帝内经》“早卧晚起，必待日光”的原则，保证充足睡眠。
早睡可养人体阳气，保持身体的温热；晚起可养阴气，待日出而起，可躲避严寒。
用冬眠状态养精蓄锐，使人体达到阴平阳秘，为来年春天生机勃发做好准备。
饮食养生大雪时节饮食宜“进补”。我国民间素有“冬季进补大雪养生小知识，开春打虎”的俗语，说明了冬季进补的
小寒，二十四节气之一，开始进入一年中最寒冷的日子，这个节气的气候特点是大风降温，雨雪，气温最低，根据中国的气象资料，小寒是气温最低的节气，只有少数年份的大寒气温低于小寒的。小寒，十二月节。月初寒尚小，故云。月半则大矣。小寒之日雁北乡，又五日鹊始巢，又五日雉始雊。俗话说，“冷在三九”。三九、四九，冰上走。小寒正处三九前后，其严寒程度也就可想而知了。
《窗前木芙蓉》[宋]范成大
辛苦孤花破小寒，花心应似客心酸。
更凭青
愚人节的意思是在这一天人们以各种方式互相欺骗和捉弄，往往在玩笑的最后才揭穿并宣告捉弄对象为“愚人”。每年公历4月1日是愚人节，而愚人节也称万愚节和幽默节，是西方传统节日之一。
愚人节从本质上来说是一种戏谑和反讽的娱乐狂欢活动，据说愚人节的发源地是法国，在1564年的时候法国最开始使用了新改革的纪年法——格里历也就是我们现在所使用的阳历，将每一年的1月1日规定为新的一年的第一天，但是因为有一些守旧分子的存在，所以对这次纪年法的改革存在异议，依然固执的按照旧历在
大暑是最热的时候吗2023-09-16 09:08:43
大暑是最热的时候吗：是大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时期，气温最高，农作物生长最快，同时大暑是最，很多地区的旱、涝、风灾等各种气象灾害也最为频繁。也就是说，大暑是全年最热的一段时期，而非一天。
而导致大暑是一年中最热的时期，是因为近地球表面的热量主要来源于太阳，每年从夏至开始，太阳直射北回归线，地球表面获得的热量最大。其次，大暑期间昼夜时差较大，白天时间13个小时，夜间11个小时，时差达2小时。由于夏季白天长、夜晚时间短，白天获取的热
四月八是什么意思2023-09-16 09:08:34
1、贵阳附近苗族的重要节日之一。每逢夏历四月初八日，苗族均着盛装四月八是，群集贵阳喷水池旁，吹笙奏笛，纵情歌唱，纪念历史传说中的民族英雄亚努。附近布依族群众也多参加。解放后，成为当地各族人民友好团结的聚会。
2、布依、侗、水等族节日之一。各族各地称呼不一，有“开秧节”、“牧童节”等称。这天什么意思，吃糯米饭，并让牛休息。
3、佛诞生之辰，为浴佛会，寺院搭苫棚座，施茶水盐豆，以黄布帛为悬旌，书曰“普结良缘”。见清潘荣陛《帝京岁时纪胜·结缘
今日出伏,2023-09-16 09:08:24
2023年8月20日正式出伏，出伏后，气候趋于干燥，天气由热转凉，注意“秋燥”“秋乏”；对付“秋燥”要及时补充身体水分，多食清心润燥的食物；驱除“秋乏”要保证睡眠，多到户外走走，适度有氧运动。
出伏后如何养生防肺燥饮食润一点
出伏之后，夏季开始真正意义上向秋季过度，气候逐渐干燥，人体的肺气相对旺盛，与此同时“秋老虎”还在发威，可多吃些滋阴润燥的食物，冬瓜、萝卜、藕、洋葱、海带、蘑菇、木耳、芹菜、香蕉、苹果，蜂蜜等，这些种食物除了滋阴润燥
2023年清明节时间：4月5日9点12分52秒，星期三，农历闰二月十五；2023年清明放假时间：4月5日当天1天；2023年高速免费具体时间：4月5日0:00-4月5日24:00。
年份阳历阴历星期20234月5日闰二月十五星期三20244月4日二月廿六星期五20254月4日三月初七星期四20264月5日二月十八星期日20274月5日二月廿九星期一20284月4日三月初十星期二20294月4日二月廿一星期三20304月5日三月初三星期五清明节简介清明节是中华
2023大寒具体时间：1月20日16:29:20，农历腊月廿九，星期五。大寒，顾名思义是天气寒冷到极点。大寒三候为：初候鸡始乳；二候征鸟厉疾；三候水泽腹坚。
大寒节气的养生早睡晚起
“大寒”是冬季的最后一个节气，在起居方面仍要顺应冬季闭藏的特性，做到早睡晚起，早睡是为了养人体的阳气，晚起是为养阴气。另一方面，古语有云“大寒大寒,防风御寒”，大寒时节除了注意防寒之外，还须防风，衣着要随着气温变化而增减，手脚易冻，尤其应注意保暖。
23年几月几日白露2023-09-16 09:08:00
2023年9月8日5点26分31秒迎来白露节气，露是由于温度降低，水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。所以，白露实际上是表征天气已经转凉。这时，人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过，而凉爽的秋天已经到来了。因为白天的温度虽然仍达三十几度，可是夜晚之后，就下降到二十几度，两者之间的温度差达十多度。阳气是在夏至达到顶点，物极必反月几日白露，阴气也在此时兴起。到了白露，阴气逐渐加重，清晨的露水随之日益加厚，凝结成一层白白的水滴，所以就称之为白露。
俗语云：“处暑十
大暑节气吃什么食物2023-09-16 09:07:53
俗话说“小暑大暑，上蒸下煮”，此时暑气正盛，酷热难耐导致胃口不佳，建议大家常吃以下6种食物，营养又美味。
1、鸭肉
俗话说：“防苦夏，多吃鸭”。鸭肉高蛋白低脂肪，富含维B和维E等多种物质，滋补不上火，营养十分丰富。炎炎夏日，容易口干舌燥大暑节气，心中烦热，而鸭肉能滋阴清热，所以在四季之中，鸭肉特别适合夏季食用。
2、羊肉
大暑时节，山东地区还有着喝羊肉汤的习俗。很多朋友会认为羊肉比较燥热，夏天