导读：烟草对人体是有害的，不少的人都知道，但是都是戒不掉，今天就随着小编看看孩子们对世界无烟日的认识。
1、安康随烟而灭！有多少生命能够重来？
2、安康，随烟而逝；病痛，伴烟而生！
3、有时候相爱是一种无法，有时候脱离是另一种组织。为了爱你和你爱的人，请不要吸烟。
4、如今吞云吐雾，今后病痛缠身。
5、No smoking，No crying。
6、青烟长在，恶梦长随。
7、卷烟是魔鬼的契约。
8、提神无妨清茶；消愁不如兄弟；若吸烟，又何必？
9、If you smoke，tomorrow is a good day to die。
10、不一定烟雾旋绕的当地才是地狱。
11、小小一支烟，损害万万千。
12、无烟国际，新鲜一片。
13、吸烟，咱们能够挑选，那么，生命呢？
14、还人类一片新鲜，请扔掉手中的卷烟。
15、点着卷烟的一刹那，你也点着了逝世的导火线。
戒烟的近期优点
1、味觉改进：戒烟后舌头上的感觉神经康复了原有的敏感性，能充沛品尝到各种食物的风味。
2、口臭消除：吸烟者与别人说话时，口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。吸烟者早晨起床后，个人也往往感觉到嘴里不清新，有异臭味。戒烟后口臭便可寂然消除。
3、牙齿变白：焦黄发黑的牙齿，曾被大家看作是吸烟者标志，中止吸烟后牙齿的烟垢会逐步退净。一起因为口腔卫生的改进，各种口腔疾病显着削减。
4、咳嗽痰液削减或中止：卷烟烟雾影响呼吸道，阻碍纤毛的自洁功用，因此吸烟者大多咳嗽、痰多。戒烟后纤毛康复了正常功用，痰液削减，咳嗽也随之中止。
5、血压下降：戒烟后因为全身血液循环得到改进，血压可下降10-15毫米汞柱，有利于削减动脉硬化、冠心病等心血管病症发病的危险性。
6、睡觉改进：戒烟后尼古丁的效果渐渐消除，人变得易于入眠，而且睡得很熟，疲惫简单得到极好的消除，精力充沛。
7、视力进步：戒烟后视力可得到必定程度的进步。
8、其他：戒烟后头痛和肩部酸痛会逐步不见，而且不象曾经那样简单伤风。
戒烟后的远期优点
1、患癌的风险性削减
2、戒烟5-10年后，其肺癌死亡率比不吸烟者略为高一点，戒烟10-15后，得肺癌的时机便可降低到与不吸烟一样。据日本查询，吸烟总量在20万支以内者，戒烟4年之后，肺癌死亡率不吸烟者一样。
3、冠心病的死亡率降低
冠心病患者，戒烟一年之后，冠心病死亡率很快降低，10年后降至不吸烟者同一水平。英国对35-64岁的医生进行查询，1953年至1968年的15年间，因为许多医生戒烟，他们患冠心病的死亡率降低了6%，而同期未戒烟的一般人群却添加了9%。吸烟是再次发生心肌梗塞的风险要素，戒烟对防止再次心肌梗塞非常有利。
3、吸烟者患缓慢支气管炎、肺气肿的较多，是不吸烟者的4-25倍。戒烟几周后，咳嗽、咯痰削减，可防止肺功用进一步恶化。
4、 溃疡病简单治好
吸烟者患胃、十二指肠溃疡的较多，并且不戒烟就难以治好。为此，胃、十二指肠溃疡患者必须戒烟，以加速溃疡的愈合。
5、防止寿数缩短
吸烟者的平均寿数比不吸烟者短，例如25岁的人一天吸烟40支，他的寿数比同龄不吸烟者要短8.3年，但戒烟10-15年后，平均寿数与不吸烟者持平。
卷烟的烟雾对周围的爱人、孩子、白叟、患者乃至一同作业的安康人都有影响。戒烟后能够坚持作业环境、生活环境的空气清洗，防止对别人添加不必要的危害和费事。吸烟加剧了的经济负担跟着戒烟而减轻。总归，彻底能够说，吸烟是有百害而无一利，戒烟则是有百利而无一弊。